Na Risnjaku 2023.
Usponom na Risnjak 12. listopada realizirali smo niz aktivnosti iz Školskog kurikuluma za šk. god. 2023./2024. Pješačenje kao sportsko-rekreativna aktivnost jedan je od načina održavanja dobre tjelesne kondicije i dokazano pozitivno utječe na mentalno zdravlje.
Već nekoliko puta nastavnici i učenici škole „osvajali“ su Risnjak. No, za neke učenike i nastavnike ovoga listopada bio je to prvi put.
Pješačili smo od Šegine do Lasca, a potom smo se uspinjali na Risnjak. Predvođeni ravnateljem, u pratnji stručne suradnice, nastavnice tjelesne i zdravstvene kulture te razrednika, uspinjali smo se upravo 1 sat i 15 minuta, kao što piše na planinarskom putokazu.
Većina se učenika i nastavnika uspinjala do samoga vrha Risnjaka, tj. na visinu od 1528 metara nadmorske visine. Dio je učenika i nastavnika odmarao i prikupljao snagu za povratak u zavjetrini planinarskog doma, 200 metara ispod vrha.
Pješačili smo oko 4 sata.
Učenici se kontinuirano potiču na svakodnevno kretanje jer su dobrobiti višestruke – od prevencije raznih bolesti, održavanja normalne tjelesne težine do poboljšanja mentalnog zdravlja. Ova posljednja dobrobit (potonja) izuzetno je važna u današnje vrijeme kada brojke ukazuju na veliki porast mentalnih problema kod djece i mladih.
« Travanj 2024 » | ||||||
Po | Ut | Sr | Če | Pe | Su | Ne |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |